- Durata: Ore 3.00
- Quota massima: Poggio Tre Monti (1080 m.)
- Dislivello totale in salita: 420 m
- Punti di appoggio intermedi:
- Periodo consigliato: tutto l'anno escluso presenza di fango e neve
- Difficoltà: T (turistico)
- Posto tappa: Alberghi consuma - Miramonti o Casina degli Abeti
- Autobus: Campo all’Oca, Consuma
Percorso molto facile e panoramico, prima su crinale aperto, poi fra boschi di conifere.
Da Campo all'Oca (776 m) sulla provinciale si prende la direzione Stia e dopo circa 3 Km si raggiunge il Valico Croce a Mori (955 m).
Qui si prende a destra una pista sterrata (00 RET) giungendo prima al Passo di Caspriano (939 m) e poi alla località Crocione.
Si prosegue lungo il sentiero n.00, raggiunta l’ampia sella prativa della Giuncata e trascurata la stradella che a sinistra scende al paesino di Gualdo, si sale, attraversando boschi di conifere.
Si supera così Poggio Tre Monti (1080 m) arrivando nei pressi del cimitero della Consuma (1023 m) e quindi all'abitato.
